フィットネスジャーナル

FITNESS JOURNAL

ジムの選び方や退会手続き、チェーン比較、都道府県別ガイド、栄養・季節フィットネス、法人の健康経営、フィットネス業界のキャリア情報まで、実務に役立つ記事を掲載しています。

健康経営×フィットネス補助の完全設計ガイド2026｜導入から効果測定まで

企業がフィットネス補助制度を導入する際の制度設計・税務処理・利用率向上策・効果測定の方法を、2026年の健康経営トレンドと法人事例をもとに詳しく解説します。

筋トレ効果を最大化する食事戦略を徹底解説。マクロ栄養素の計算法、トレーニング前後の食事、コンビニ食の活用法、サプリメントの正しい選び方まで2026年最新の科学的知見でまとめます。

パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターの離職率は一般的な水準を上回るとされています。不規則な労働時間、給与の不透明さ、業務内容のギャップなど離職の主因を整理し、実際に定着率の高いジムが取り入れている施策を解説します。

初めてジムに通う人が後悔しないための完全マニュアル。料金相場・契約の落とし穴・設備チェックリスト・続けるコツまで、2026年最新情報で徹底解説します。

フィットネス業界は市場拡大にトレーナー供給が追いついていない慢性的な人手不足の業界です。応募が集まらない求人票の共通点、ターゲットを絞った原稿の書き方、教育制度の見せ方まで、採用担当者向けに解説します。

パーソナルトレーナー・ジムスタッフの面接でよく聞かれる質問と回答の考え方を、実例をもとに解説します。志望動機・自己PRの組み立て方、効果的な逆質問、当日の服装まで、面接前に確認しておきたいポイントをまとめました。

パーソナルトレーナーの働き方は業務委託と正社員で社会保険・年金・収入の仕組みが大きく異なります。国民健康保険と厚生年金の違い、確定申告が必要になる所得ライン、それぞれに向いている人の特徴を解説します。