Personal Training in Japan

PERSONAL TRAINING IN JAPAN

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Key facts: Personal Training in Japan

FitnessGym lists 187 listings for Personal Training in Japan. Across the 187 listings with a published monthly price, fees start from ¥3,300 and go up to ¥85,800, averaging ¥51,902. 5 offer a trial, 1 has no joining fee, and 8 accept drop-in visitors.

Listing data last confirmed: October 14, 2026Based on FitnessGym listings; prices are each gym's lowest monthly planJapan gym price data

229 gyms
プライベートフィットネスジムREI 守口店 facility photo
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プライベートフィットネスジムREI 守口店

大阪府守口市Personal Training

大阪府守口市の「プライベートフィットネスジムREI 守口店」は、運動初心者や運動が苦手な方でも安心して通えるパーソナルジムです。 1回25分の短時間トレーニングから始められ、月2回4,800円〜の通いやすい料金設定。 ダイエット、ぽっこりお腹、姿勢改善、筋力アップ、体力づくりなど、お一人おひとりの目的や体力に合わせてマンツーマンでサポートします。 女性トレーナーも在籍。駐車場完備で、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすいジムです。

¥4,800/moNo reviews yet
パーソナルジム キースタイルフィットネス facility photo
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パーソナルジム キースタイルフィットネス

北海道札幌市西区Personal Training

札幌市西区・発寒にある、ダイエットと体型改善をサポートする完全個室のパーソナルジム「キースタイルフィットネス」です。 体重だけでなく、お腹まわりやウエスト、身体のシルエットなど、見た目の変化を目指す方に向けて、筋力トレーニングと続けられる食事改善を組み合わせた指導を行っています。 姿勢や身体の使い方を確認し、一人ひとりの状態に合わせたトレーニングにつなげることも特徴です。 通常のトレーニングは1回50分の完全マンツーマン。NSCA-CPT資格を持つ代表トレーナー藤川啓介が、初回体験から継続まで一貫して担当します。 初回体験は60分500円(税込)。実際のトレーニングやジムの雰囲気を体験し、自分に合うか確認してから入会を判断できます。体験のみの利用も可能です。 地下鉄発寒南駅・JR発寒中央駅からそれぞれ徒歩8分。専用駐車場も1台あります。女性専用ではなく、男性もご利用いただけます。

¥22,800/moNo reviews yet
大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR(クリアー) facility photo
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大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR(クリアー)

滋賀県大津市Personal Training

【瀬田駅徒歩3分】「スクワット100回より体幹1分」重いマシンを使わない、楽しく続く体幹専門パーソナルジム! 大津市瀬田にある「CRIAR(クリアー)」は、姿勢改善や無理のないボディメイクに特化した体幹専門のパーソナルジムです。 【CRIARが選ばれる3つの特徴】 1. 重いマシンなし!運動が苦手な方でも安心して続けられる 一般的なフィットネスジムのようなハードな重りを使ったトレーニングや、追い込む運動は行いません。姿勢や骨格のアプローチを中心に、身体に負担をかけず効率的に体幹へ働きかけます。 2. バランスボールやボスボールを使った“ゲーム感覚”のトレーニング ボスボールなどのツールを取り入れたトレーニングは、まるでゲームのように楽しみながら体幹を鍛えられるのが魅力。「ジムに通うのが苦痛」「過去に三日坊主で終わってしまった」という方にこそおすすめです。 3. 完全プライベート空間でマンツーマン指導 周りの目を気にせず集中できるプライベートな空間で、お一人おひとりの体力や目的に合わせたオーダーメイド指導を行います。ぽっこりお腹の解消、姿勢改善、日常の疲れにくい身体づくりをサポートいたします。 「運動を始めたいけれど激しいトレーニングは不安…」「楽しく綺麗に姿勢を整えたい」という方は、ぜひ一度CRIARの体験トレーニングにお越しくださいませ。

¥32,000/moNo reviews yet
プライベートジムHPER東浦和店 facility photo
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プライベートジムHPER東浦和店

埼玉県川口市Personal Training

プライベートジムHPER東浦和店は、低価格で本格的なマンツーマン指導を受けられるダイエット専門パーソナルジムです。一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングに加え、毎日の食事改善まで無料でサポート。運動初心者や産後ダイエットの方も無理なく取り組めます。お子様連れOK・無料駐車場完備・朝9時〜夜23時まで営業しており、仕事や育児と両立しながら継続しやすい環境が大きな強みです。

¥10,600/moNo reviews yet
プライベートジムHPER越谷店 facility photo
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プライベートジムHPER越谷店

埼玉県越谷市Personal Training

プライベートジムHPER越谷店は、低価格で本格的なマンツーマン指導を受けられるダイエット専門パーソナルジムです。一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングに加え、毎日の食事改善まで無料でサポート。運動初心者や産後ダイエットの方も無理なく取り組めます。お子様連れOK・無料駐車場完備・朝9時〜夜23時まで営業しており、仕事や育児と両立しながら継続しやすい環境が大きな強みです。

¥10,600/moNo reviews yet
プライベートジムHPERふじみ野店 facility photo
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プライベートジムHPERふじみ野店

埼玉県ふじみ野市Personal Training

プライベートジムHPERふじみ野店は、低価格で本格的なマンツーマン指導を受けられるダイエット専門パーソナルジムです。一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングに加え、毎日の食事改善まで無料でサポート。運動初心者や産後ダイエットの方も無理なく取り組めます。お子様連れOK・無料駐車場完備・朝9時〜夜23時まで営業しており、仕事や育児と両立しながら継続しやすい環境が大きな強みです。

¥5,300/moNo reviews yet
プライベートジムHPER上尾店 facility photo
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プライベートジムHPER上尾店

埼玉県上尾市Personal Training

プライベートジムHPER上尾店は、低価格で本格的なマンツーマン指導を受けられるダイエット専門パーソナルジムです。一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングに加え、毎日の食事改善まで無料でサポート。運動初心者や産後ダイエットの方も無理なく取り組めます。お子様連れOK・無料駐車場完備・朝9時〜夜23時まで営業しており、仕事や育児と両立しながら継続しやすい環境が大きな強みです。

¥5,300/moNo reviews yet
プライベートジムHPER久喜店 facility photo
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Personal Training

プライベートジムHPER久喜店

埼玉県久喜市Personal Training

プライベートジムHPER久喜店は、低価格で本格的なマンツーマン指導を受けられるダイエット専門パーソナルジムです。一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングに加え、毎日の食事改善まで無料でサポート。運動初心者や産後ダイエットの方も無理なく取り組めます。お子様連れOK・無料駐車場完備・朝9時〜夜23時まで営業しており、仕事や育児と両立しながら継続しやすい環境が大きな強みです。

¥5,300/moNo reviews yet
プライベートジムHPER春日部店 facility photo
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プライベートジムHPER春日部店

埼玉県春日部市Personal Training

HPER春日部店は、低価格で本格的なマンツーマン指導を受けられるダイエット専門パーソナルジムです。一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングに加え、毎日の食事改善まで無料でサポート。運動初心者や産後ダイエットの方も無理なく取り組めます。お子様連れOK・無料駐車場完備・朝9時〜夜23時まで営業しており、仕事や育児と両立しながら継続しやすい環境が大きな強みです。

¥85,800/moNo reviews yet

Personal Training by Prefecture

Personal Training — Frequently Asked Questions

Q.Who is Personal Training best suited for?
A.Personal Training is suitable for anyone seeking specialized training in this discipline — from complete beginners to advanced practitioners. Most facilities offer structured beginner programs and staff orientation, so no prior experience is needed to get started.
Q.How much does Personal Training cost per month in Japan?
A.¥30,000–¥150,000/month (1–2 sessions/week plans common) is the typical range. An initiation fee (free to ¥30,000) and a monthly facility maintenance fee may apply on top. Always confirm the full monthly cost — including all fees — during your trial visit before signing up.
Q.Is Personal Training beginner-friendly?
A.Yes. The majority of Personal Training facilities in Japan offer introductory classes and new-member orientations. Tell the staff it's your first time and they will walk you through equipment, class formats, and what to prepare. A free or low-cost trial session is the best way to judge fit before committing.
Q.What should I check before joining a Personal Training gym?
A.Key things to verify: ① distance from your nearest station or home ② total monthly cost including all fees ③ trial and cancellation policy (some gyms require 1–2 months' notice) ④ crowd levels at your preferred times ⑤ instructor style and class frequency. Confirm these during a tour or trial before you sign.
Q.How do I find Personal Training gyms near me in Japan?
A.Use FitnessGym.jp to search for Personal Training studios and gyms across all 47 Japanese prefectures. You can filter by city, nearest station, price range, or trial availability. The prefecture links on this page let you drill down by area.
Q.What is the difference between a personal training gym and a regular gym?
A.A personal training gym pairs you 1-on-1 with a dedicated trainer for every session. The trainer designs your workout plan, monitors form, and typically includes diet coaching. Results timelines are explicit (common plans are 2–3 months). Regular gyms are self-directed; personal trainers there are optional add-ons. Expect to pay 3–10× more for personal training, but the structure is far higher.
Q.How are sessions structured at a personal training gym in Japan?
A.Most Japanese personal training gyms sell packages of 20–50 sessions bundled into a 2–3 month program. Sessions are 45–60 minutes, scheduled at a fixed weekly frequency (usually 2–3× per week). Diet consultation via messaging app between sessions is standard. Some gyms, like RIZAP, offer money-back guarantees if targets are not reached.