에어로빅스 대응 짐 일람

음악에 맞춰 리드미컬하게 몸을 움직이는 유산소 운동. 전신 지구력 향상·지방 연소·스트레스 해소에 효과적입니다. 그룹 레슨 형식으로 즐겁게 지속할 수 있습니다.