시가현 시니어 친화 헬스장

大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR（クリアー）

【瀬田駅徒歩3分】「スクワット100回より体幹1分」重いマシンを使わない、楽しく続く体幹専門パーソナルジム！ 大津市瀬田にある「CRIAR（クリアー）」は、姿勢改善や無理のないボディメイクに特化した体幹専門のパーソナルジムです。 【CRIARが選ばれる3つの特徴】 1. 重いマシンなし！運動が苦手な方でも安心して続けられる 一般的なフィットネスジムのようなハードな重りを使ったトレーニングや、追い込む運動は行いません。姿勢や骨格のアプローチを中心に、身体に負担をかけず効率的に体幹へ働きかけます。 2. バランスボールやボスボールを使った“ゲーム感覚”のトレーニング ボスボールなどのツールを取り入れたトレーニングは、まるでゲームのように楽しみながら体幹を鍛えられるのが魅力。「ジムに通うのが苦痛」「過去に三日坊主で終わってしまった」という方にこそおすすめです。 3. 完全プライベート空間でマンツーマン指導 周りの目を気にせず集中できるプライベートな空間で、お一人おひとりの体力や目的に合わせたオーダーメイド指導を行います。ぽっこりお腹の解消、姿勢改善、日常の疲れにくい身体づくりをサポートいたします。 「運動を始めたいけれど激しいトレーニングは不安…」「楽しく綺麗に姿勢を整えたい」という方は、ぜひ一度CRIARの体験トレーニングにお越しくださいませ。