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회복・케어 용품
운동 후 피로감, 유연성, 컨디셔닝을 돕는 용품입니다.
추천 용도
운동 후 케어
롤러와 볼로 근육 긴장을 셀프케어할 수 있습니다.
추천 용도
유연성
스트레칭 보조 용품은 가동 범위 개선에 도움이 됩니다.
추천 용도
운동 재개
몸을 무리 없이 다시 적응시키려는 사람에게도 좋습니다.
에디터 추천
선택 기준
자극 강도
초보자는 너무 딱딱하지 않은 롤러부터 시작하기 쉽습니다.
사용 부위
등, 다리, 어깨 등 목적 부위에 맞는 형태를 고르세요.
보관성
매일 쓰는 물건은 가까이 두기 쉬운 크기가 편합니다.
통증 주의
강한 통증이 있으면 의료진이나 전문가 판단을 우선하세요.
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자주 묻는 질문
회복・케어 용품는 초보자에게도 필요합니까?
목표와 다니는 헬스장에 맞춰 고르면 첫 방문부터 유용하게 사용할 수 있습니다.
회복・케어 용품는 어떻게 비교해야 합니까?
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