注目
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 西大橋店
西大橋店大阪市大阪府
Anytime Fitness 西大橋店は、大阪府大阪市の24時間フィットネスジムです。月額8,690円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,690/月口コミなし
胸を鍛えられるジム
大胸筋・小胸筋を中心に鍛えたい方に。ベンチプレスやケーブルマシンなど、胸トレに必要なフリーウェイトが充実したジムを探せます。
代表種目
- ベンチプレス
- ダンベルフライ
- プッシュアップ
- ケーブルクロスオーバー
- インクラインプレス
必要な設備を確認
胸を鍛えるなら、マシン、フリーウェイト、スタジオプログラムなど目的に合う設備があるか確認しましょう。
フォームを見てもらう
初めての種目はフォームが重要です。体験やパーソナル指導がある施設だと始めやすくなります。
関連部位も見る
胸だけでなく、姿勢や体幹、柔軟性も合わせて見ると継続しやすいプランを選べます。
1003件のジム
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 徳島住吉店
徳島住吉店徳島市徳島県
Anytime Fitness 徳島住吉店は、徳島県徳島市の24時間フィットネスジムです。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 桜山店
桜山店名古屋市愛知県
Anytime Fitness 桜山店は、愛知県名古屋市の24時間フィットネスジムです。桜山駅から徒歩1分。月額8,050円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,050/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 藤枝小石川店
藤枝小石川店藤枝市静岡県
Anytime Fitness 藤枝小石川店は、静岡県藤枝市の24時間フィットネスジムです。JR藤枝駅から徒歩12分。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス センター南店
センター南店横浜市神奈川県
Anytime Fitness センター南店は、神奈川県横浜市の24時間フィットネスジムです。センター南駅から徒歩1分。月額8,140円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,140/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 京王笹塚店
京王笹塚店渋谷区東京都
Anytime Fitness 京王笹塚店は、東京都渋谷区の24時間フィットネスジムです。京王線笹塚駅近。月額8,910円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,910/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 新長田店
新長田店神戸市兵庫県
Anytime Fitness 新長田店は、兵庫県神戸市の24時間フィットネスジムです。新長田駅近。月額7,590円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,590/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 茅野店
茅野店茅野市長野県
Anytime Fitness 茅野店は、長野県茅野市の24時間フィットネスジムです。茅野駅近。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 和歌山インター店
和歌山インター店和歌山市和歌山県
Anytime Fitness 和歌山インター店は、和歌山県和歌山市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
部位別トレーニングのよくある質問
初心者でも胸を鍛えられますか？
可能です。軽い負荷から始め、マシンやトレーナーの説明を使うと安全に続けやすくなります。
胸は週何回鍛えるべきですか？
目的や経験により異なりますが、同じ部位は回復日を挟みながら週1〜3回を目安にすると無理が少なくなります。
胸向けのジムはどう選びますか？
必要な設備、混雑しやすい時間、体験可否、料金、通いやすさを見て選ぶのがおすすめです。