全身を鍛えられるジム

特定の部位に限らず全身をバランスよく鍛えたい方に。マシンエリアが充実したジムや、クロスフィット・HIIT・バーベルトレーニングに対応した施設を探せます。

代表種目
  • バーピー
  • ケトルベルスイング
  • クリーン＆プレス
  • スナッチ
  • フロントスクワット
肩・首背中・腰胸腕・二の腕腹筋・体幹お尻・ヒップ太もも・脚全身

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ダイエット・ボディメイクストレス解消
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