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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 小山店
小山店小山市栃木県
Anytime Fitness 小山店は、栃木県小山市の24時間フィットネスジムです。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月口コミなし
胸を鍛えられるジム
大胸筋・小胸筋を中心に鍛えたい方に。ベンチプレスやケーブルマシンなど、胸トレに必要なフリーウェイトが充実したジムを探せます。
代表種目
- ベンチプレス
- ダンベルフライ
- プッシュアップ
- ケーブルクロスオーバー
- インクラインプレス
必要な設備を確認
胸を鍛えるなら、マシン、フリーウェイト、スタジオプログラムなど目的に合う設備があるか確認しましょう。
フォームを見てもらう
初めての種目はフォームが重要です。体験やパーソナル指導がある施設だと始めやすくなります。
関連部位も見る
胸だけでなく、姿勢や体幹、柔軟性も合わせて見ると継続しやすいプランを選べます。
1003件のジム
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 南品川店
南品川店品川区東京都
Anytime Fitness 南品川店は、東京都品川区の24時間フィットネスジムです。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 枚方長尾店
枚方長尾店枚方市大阪府
Anytime Fitness 枚方長尾店は、大阪府枚方市の24時間フィットネスジムです。JR長尾駅から徒歩23分。月額8,140円〜。スミスマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,140/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 国分寺並木町店
国分寺並木町店国分寺市東京都
Anytime Fitness 国分寺並木町店は、東京都国分寺市の24時間フィットネスジムです。月額7,810円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,810/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 高松中央通店
高松中央通店高松市香川県
Anytime Fitness 高松中央通店は、香川県高松市の24時間フィットネスジムです。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス いわき内郷店
いわき内郷店いわき市福島県
Anytime Fitness いわき内郷店は、福島県いわき市の24時間フィットネスジムです。いわき駅近。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 南松本店
南松本店松本市長野県
Anytime Fitness 南松本店は、長野県松本市の24時間フィットネスジムです。平田駅から徒歩15分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 岡谷店
岡谷店岡谷市長野県
Anytime Fitness 岡谷店は、長野県岡谷市の24時間フィットネスジムです。岡谷駅から徒歩3分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月口コミなし
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エニタイムフィットネス 野々市店
野々市店野々市市石川県
Anytime Fitness 野々市店は、石川県野々市市の24時間フィットネスジムです。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/月口コミなし
部位別トレーニングのよくある質問
初心者でも胸を鍛えられますか？
可能です。軽い負荷から始め、マシンやトレーナーの説明を使うと安全に続けやすくなります。
胸は週何回鍛えるべきですか？
目的や経験により異なりますが、同じ部位は回復日を挟みながら週1〜3回を目安にすると無理が少なくなります。
胸向けのジムはどう選びますか？
必要な設備、混雑しやすい時間、体験可否、料金、通いやすさを見て選ぶのがおすすめです。