注目
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 八事店
八事店名古屋市愛知県
Anytime Fitness 八事店は、愛知県名古屋市の24時間フィットネスジムです。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/月口コミなし
太もも・脚を鍛えられるジム
大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿部を鍛えたい方に。レッグプレスやスクワットラックが充実したジムを探せます。脚のむくみや冷え改善のためのアクア・プール施設も。
代表種目
- レッグプレス
- レッグカール
- レッグエクステンション
- カーフレイズ
- スクワット
必要な設備を確認
太もも・脚を鍛えるなら、マシン、フリーウェイト、スタジオプログラムなど目的に合う設備があるか確認しましょう。
フォームを見てもらう
初めての種目はフォームが重要です。体験やパーソナル指導がある施設だと始めやすくなります。
関連部位も見る
太もも・脚だけでなく、姿勢や体幹、柔軟性も合わせて見ると継続しやすいプランを選べます。
1005件のジム
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 羽沢横浜国大駅前店
羽沢横浜国大駅前店横浜市神奈川県
Anytime Fitness 羽沢横浜国大駅前店は、神奈川県横浜市の24時間フィットネスジムです。月額8,800円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,800/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 藤が丘駅前店
藤が丘駅前店横浜市神奈川県
Anytime Fitness 藤が丘駅前店は、神奈川県横浜市の24時間フィットネスジムです。東急田園都市線藤が丘駅から徒歩1分。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 品川中延店
品川中延店品川区東京都
Anytime Fitness 品川中延店は、東京都品川区の24時間フィットネスジムです。荏原中延駅から徒歩6分。月額8,250円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,250/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 昭島店
昭島店昭島市東京都
Anytime Fitness 昭島店は、東京都昭島市の24時間フィットネスジムです。中神駅から徒歩6分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 高田馬場店
高田馬場店新宿区東京都
Anytime Fitness 高田馬場店は、東京都新宿区の24時間フィットネスジムです。JR高田馬場駅から徒歩2分。月額8,778円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,778/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 新宿富久町店
新宿富久町店新宿区東京都
Anytime Fitness 新宿富久町店は、東京都新宿区の24時間フィットネスジムです。新宿御苑前駅から徒歩9分。月額9,350円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥9,350/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 大塚店
大塚店豊島区東京都
Anytime Fitness 大塚店は、東京都豊島区の24時間フィットネスジムです。大塚駅から徒歩4分。月額8,008円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,008/月口コミなし
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 小金井貫井南店
小金井貫井南店小金井市東京都
Anytime Fitness 小金井貫井南店は、東京都小金井市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
部位別トレーニングのよくある質問
初心者でも太もも・脚を鍛えられますか？
可能です。軽い負荷から始め、マシンやトレーナーの説明を使うと安全に続けやすくなります。
太もも・脚は週何回鍛えるべきですか？
目的や経験により異なりますが、同じ部位は回復日を挟みながら週1〜3回を目安にすると無理が少なくなります。
太もも・脚向けのジムはどう選びますか？
必要な設備、混雑しやすい時間、体験可否、料金、通いやすさを見て選ぶのがおすすめです。