注目
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 宮城の萩大通り店
宮城の萩大通り店仙台市宮城県
Anytime Fitness 宮城の萩大通り店は、宮城県仙台市の24時間フィットネスジムです。薬師堂駅から徒歩6分。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/月
0.0(0)
胸を鍛えられるジム
大胸筋・小胸筋を中心に鍛えたい方に。ベンチプレスやケーブルマシンなど、胸トレに必要なフリーウェイトが充実したジムを探せます。
代表種目
- ベンチプレス
- ダンベルフライ
- プッシュアップ
- ケーブルクロスオーバー
- インクラインプレス
必要な設備を確認
胸を鍛えるなら、マシン、フリーウェイト、スタジオプログラムなど目的に合う設備があるか確認しましょう。
フォームを見てもらう
初めての種目はフォームが重要です。体験やパーソナル指導がある施設だと始めやすくなります。
関連部位も見る
胸だけでなく、姿勢や体幹、柔軟性も合わせて見ると継続しやすいプランを選べます。
9件のジム
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 下関長府店
下関長府店下関市山口県
Anytime Fitness 下関長府店は、山口県下関市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
0.0(0)
人気
総合フィットネス
ゴールドジム戸塚神奈川
横浜市神奈川県
Gold's Gym ゴールドジム戸塚神奈川は、神奈川県横浜市の本格トレーニングジムです。料金目安は6,600円〜。マシン、フリーウェイト、スタジオなど幅広いトレーニング環境を利用できます。
¥6,600/月
0.0(0)
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 相模原中央店
相模原中央店相模原市神奈川県
Anytime Fitness 相模原中央店は、神奈川県相模原市の24時間フィットネスジムです。相模原駅から徒歩8分。月額8,250円〜。パワーラック・スミスマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,250/月
0.0(0)
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 鹿児島中央店
鹿児島中央店鹿児島市鹿児島県
Anytime Fitness 鹿児島中央店は、鹿児島県鹿児島市の24時間フィットネスジムです。鹿児島中央駅から徒歩5分。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/月
0.0(0)
新着
総合フィットネス
ゴールドジム安城コロナワールド
安城市愛知県
Gold's Gym ゴールドジム安城コロナワールドは、愛知県安城市の本格トレーニングジムです。安城駅から徒歩15分。料金目安は3,400円〜。マシン、フリーウェイト、スタジオなど幅広いトレーニング環境を利用できます。
¥3,400/月
0.0(0)
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス あすと長町店
あすと長町店仙台市宮城県
Anytime Fitness あすと長町店は、宮城県仙台市の24時間フィットネスジムです。長町駅から徒歩1分。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/月
0.0(0)
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 横手店
横手店福岡市福岡県
Anytime Fitness 横手店は、福岡県福岡市の24時間フィットネスジムです。井尻駅から徒歩18分。月額7,480円〜。スミスマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
0.0(0)
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス MEGAドン・キホーテ綾瀬店
MEGAドン・キホーテ綾瀬店綾瀬市神奈川県
Anytime Fitness MEGAドン・キホーテ綾瀬店は、神奈川県綾瀬市の24時間フィットネスジムです。かしわ台駅から徒歩19分。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
0.0(0)
部位別トレーニングのよくある質問
初心者でも胸を鍛えられますか？
可能です。軽い負荷から始め、マシンやトレーナーの説明を使うと安全に続けやすくなります。
胸は週何回鍛えるべきですか？
目的や経験により異なりますが、同じ部位は回復日を挟みながら週1〜3回を目安にすると無理が少なくなります。
胸向けのジムはどう選びますか？
必要な設備、混雑しやすい時間、体験可否、料金、通いやすさを見て選ぶのがおすすめです。