注目
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 光明池駅前店
光明池駅前店堺市大阪府
Anytime Fitness 光明池駅前店は、大阪府堺市の24時間フィットネスジムです。光明池駅から徒歩1分。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
太もも・脚を鍛えられるジム
大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿部を鍛えたい方に。レッグプレスやスクワットラックが充実したジムを探せます。脚のむくみや冷え改善のためのアクア・プール施設も。
代表種目
- レッグプレス
- レッグカール
- レッグエクステンション
- カーフレイズ
- スクワット
必要な設備を確認
太もも・脚を鍛えるなら、マシン、フリーウェイト、スタジオプログラムなど目的に合う設備があるか確認しましょう。
フォームを見てもらう
初めての種目はフォームが重要です。体験やパーソナル指導がある施設だと始めやすくなります。
関連部位も見る
太もも・脚だけでなく、姿勢や体幹、柔軟性も合わせて見ると継続しやすいプランを選べます。
1003件のジム
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 倉敷連島店
倉敷連島店倉敷市岡山県
Anytime Fitness 倉敷連島店は、岡山県倉敷市の24時間フィットネスジムです。弥生駅近。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 八王子めじろ台店
八王子めじろ台店八王子市東京都
Anytime Fitness 八王子めじろ台店は、東京都八王子市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 木更津店
木更津店木更津市千葉県
Anytime Fitness 木更津店は、千葉県木更津市の24時間フィットネスジムです。JR内房線木更津駅から徒歩20分。月額7,128円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,128/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 富谷店
富谷店富谷市宮城県
Anytime Fitness 富谷店は、宮城県富谷市の24時間フィットネスジムです。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 今治別名店
今治別名店今治市愛媛県
Anytime Fitness 今治別名店は、愛媛県今治市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 坂戸浅羽野店
坂戸浅羽野店坂戸市埼玉県
Anytime Fitness 坂戸浅羽野店は、埼玉県坂戸市の24時間フィットネスジムです。坂戸駅から徒歩15分。月額7,788円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,788/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 前橋吉岡店
前橋吉岡店吉岡町群馬県
Anytime Fitness 前橋吉岡店は、群馬県吉岡町の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月口コミなし
新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 等々力店
等々力店世田谷区東京都
Anytime Fitness 等々力店は、東京都世田谷区の24時間フィットネスジムです。月額8,500円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,500/月口コミなし
部位別トレーニングのよくある質問
初心者でも太もも・脚を鍛えられますか？
可能です。軽い負荷から始め、マシンやトレーナーの説明を使うと安全に続けやすくなります。
太もも・脚は週何回鍛えるべきですか？
目的や経験により異なりますが、同じ部位は回復日を挟みながら週1〜3回を目安にすると無理が少なくなります。
太もも・脚向けのジムはどう選びますか？
必要な設備、混雑しやすい時間、体験可否、料金、通いやすさを見て選ぶのがおすすめです。