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姿勢の変化がわかる
肩まわりの動きが軽くなりました。無理な強度ではないので続けやすいです。
2026/04/30
TRAINER PROFILE
目黒ピラティスハウス
姿勢改善、低負荷ピラティス、産後の運動再開を担当。少人数で細かくフォームを確認します。
個別トレーニングを相談
目的や希望場所を送信できます。トレーナーまたはジム担当者がダッシュボードから確認します。
姿勢チェックとマットピラティスを組み合わせた50分プライベートです。
50 min / GYM
2026/05/15 10:30-11:20
肩まわりの動きが軽くなりました。無理な強度ではないので続けやすいです。
2026/04/30