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姿勢の変化がわかる
肩まわりの動きが軽くなりました。無理な強度ではないので続けやすいです。
2026. 4. 30.
TRAINER PROFILE
中村 友里
目黒ピラティスハウス
姿勢改善、低負荷ピラティス、産後の運動再開を担当。少人数で細かくフォームを確認します。
개인 트레이닝 요청
목표와 희망 장소를 보내세요. 트레이너 또는 헬스장 담당자가 대시보드에서 확인할 수 있습니다.
전문 분야
ピラティス姿勢改善低負荷
예정 클래스
예약 가능한 서비스
姿勢改善ピラティス
¥7,700姿勢チェックとマットピラティスを組み合わせた50分プライベートです。
50 min / GYM
가능 시간
2026. 5. 15. AM 10:30-AM 11:20