전신 트레이닝 헬스장

특정 부위에 한정하지 않고 전신을 균형 있게 단련하고 싶은 분에게. 머신 구역이 충실한 헬스장이나 크로스핏, HIIT 대응 시설을 찾을 수 있습니다.

대표 종목

버피
케틀벨 스윙
클린 앤 프레스
스내치
프론트 스쿼트

어깨·목 등·허리 가슴 팔·이두·삼두 복근·코어 엉덩이·힙 허벅지·다리 전신

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다이어트·바디메이크 헬스장 스트레스 해소

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