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종합 피트니스
エニタイムフィットネス 札幌山鼻店
札幌山鼻店札幌市北海道
Anytime Fitness 札幌山鼻店は、北海道札幌市の24時間フィットネスジムです。西線11条駅から徒歩6分。月額7,980円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,980/월리뷰 없음
팔·이두·삼두 트레이닝 헬스장
이두근·삼두근 강화를 위한 덤벨, 바벨, 케이블 머신이 갖춰진 헬스장을 찾을 수 있습니다.
대표 종목
- 바이셉 컬
- 트라이셉 푸시다운
- 해머 컬
- 스컬 크러셔
- 손목 컬
필요한 시설 확인
팔·이두·삼두 운동에는 목적에 맞는 머신, 프리웨이트, 스튜디오 프로그램이 있는지 확인하세요.
자세 지원 받기
처음 하는 운동은 자세가 중요합니다. 체험이나 트레이너 지도가 있는 시설이 시작하기 쉽습니다.
관련 부위도 보기
팔·이두·삼두뿐 아니라 자세, 코어, 유연성도 함께 보면 오래 지속하기 좋은 계획을 고를 수 있습니다.
1003개 헬스장
인기
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 前橋岩神店
前橋岩神店前橋市群馬県
Anytime Fitness 前橋岩神店は、群馬県前橋市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/월리뷰 없음
인기
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 松戸駅前店
松戸駅前店松戸市千葉県
Anytime Fitness 松戸駅前店は、千葉県松戸市の24時間フィットネスジムです。月額7,999円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,999/월리뷰 없음
인기
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 船橋法典店
船橋法典店船橋市千葉県
Anytime Fitness 船橋法典店は、千葉県船橋市の24時間フィットネスジムです。船橋法典駅から徒歩13分。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/월리뷰 없음
신규
종합 피트니스
エニタイムフィットネス あざみ野店
あざみ野店横浜市神奈川県
Anytime Fitness あざみ野店は、神奈川県横浜市の24時間フィットネスジムです。あざみ野駅から徒歩2分。月額8,200円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,200/월리뷰 없음
신규
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 垂水店
垂水店神戸市兵庫県
Anytime Fitness 垂水店は、兵庫県神戸市の24時間フィットネスジムです。舞子駅から徒歩3分。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/월리뷰 없음
신규
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 福山駅前店
福山駅前店福山市広島県
Anytime Fitness 福山駅前店は、広島県福山市の24時間フィットネスジムです。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/월리뷰 없음
신규
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 矢口渡店
矢口渡店大田区東京都
Anytime Fitness 矢口渡店は、東京都大田区の24時間フィットネスジムです。月額8,000円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,000/월리뷰 없음
신규
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 千葉富士見店
千葉富士見店千葉市千葉県
Anytime Fitness 千葉富士見店は、千葉県千葉市の24時間フィットネスジムです。京成千葉中央駅から徒歩1分。月額7,700円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,700/월리뷰 없음
부위별 운동 FAQ
초보자도 팔·이두·삼두를 단련할 수 있나요?
가능합니다. 가벼운 부하부터 시작하고 머신이나 트레이너 설명을 활용하면 안전하게 지속하기 쉽습니다.
팔·이두·삼두는 주 몇 회 운동해야 하나요?
목적과 경험에 따라 다르지만 같은 부위는 회복일을 두고 주 1〜3회를 기준으로 하면 무리가 적습니다.
팔·이두·삼두에 맞는 헬스장은 어떻게 고르나요?
필요한 시설, 혼잡 시간, 체험 가능 여부, 요금, 접근성을 보고 선택하는 것이 좋습니다.