适合手臂训练的健身房

查找配备哑铃、杠铃和绳索器械的健身房，有效锻炼肱二头肌和肱三头肌，紧实手臂线条。

代表性动作

二头弯举
三头下压
锤式弯举
颅骨碎裂者
腕部弯举

肩膀与颈部背部与腰部胸部手臂核心与腹肌臀部大腿与腿部全身

确认必要设施

训练手臂时，请确认是否有符合目标的器械、自由重量或团体课程。

获得动作指导

第一次做新动作时姿势很重要。有体验或教练指导的设施更容易开始。

也看相关部位

不只训练手臂，姿势、核心和柔韧性也会影响长期效果。

1003家健身房

精选

综合健身房

エニタイムフィットネス下赤塚店

下赤塚店

練馬区東京都

Anytime Fitness 下赤塚店は、東京都練馬区の24時間フィットネスジムです。月額8,000円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥8,000/月暂无评价

エニタイムフィットネス松原西大塚店

松原西大塚店

松原市大阪府

Anytime Fitness 松原西大塚店は、大阪府松原市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥7,480/月暂无评价

エニタイムフィットネス関目店

関目店

大阪市大阪府

Anytime Fitness 関目店は、大阪府大阪市の24時間フィットネスジムです。月額7,600円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥7,600/月暂无评价

エニタイムフィットネス川崎東口店

川崎東口店

川崎市神奈川県

Anytime Fitness 川崎東口店は、神奈川県川崎市の24時間フィットネスジムです。川崎駅から徒歩8分。月額8,200円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥8,200/月暂无评价

新上架

综合健身房

エニタイムフィットネス松戸馬橋店

松戸馬橋店

松戸市千葉県

Anytime Fitness 松戸馬橋店は、千葉県松戸市の24時間フィットネスジムです。JR馬橋駅から徒歩5分。月額7,980円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥7,980/月暂无评价

新上架

综合健身房

エニタイムフィットネス河辺店

河辺店

青梅市東京都

Anytime Fitness 河辺店は、東京都青梅市の24時間フィットネスジムです。河辺駅から徒歩3分。月額7,980円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥7,980/月暂无评价

新上架

综合健身房

エニタイムフィットネス越谷花田店

越谷花田店

越谷市埼玉県

Anytime Fitness 越谷花田店は、埼玉県越谷市の24時間フィットネスジムです。北越谷駅近。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。

¥7,678/月暂无评价