注目
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 名古屋名東陸前店
名古屋名東陸前店名古屋市愛知県
Anytime Fitness 名古屋名東陸前店は、愛知県名古屋市の24時間フィットネスジムです。上社駅から徒歩20分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月
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胸を鍛えられるジム
大胸筋・小胸筋を中心に鍛えたい方に。ベンチプレスやケーブルマシンなど、胸トレに必要なフリーウェイトが充実したジムを探せます。
代表種目
- ベンチプレス
- ダンベルフライ
- プッシュアップ
- ケーブルクロスオーバー
- インクラインプレス
必要な設備を確認
胸を鍛えるなら、マシン、フリーウェイト、スタジオプログラムなど目的に合う設備があるか確認しましょう。
フォームを見てもらう
初めての種目はフォームが重要です。体験やパーソナル指導がある施設だと始めやすくなります。
関連部位も見る
胸だけでなく、姿勢や体幹、柔軟性も合わせて見ると継続しやすいプランを選べます。
9件のジム
人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 戸畑店
戸畑店北九州市福岡県
Anytime Fitness 戸畑店は、福岡県北九州市の24時間フィットネスジムです。戸畑駅から徒歩15分。月額8,000円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥8,000/月
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人気
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 日田店
日田店日田市大分県
Anytime Fitness 日田店は、大分県日田市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
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人気
総合フィットネス
ゴールドジム笹塚東京
渋谷区東京都
Gold's Gym ゴールドジム笹塚東京は、東京都渋谷区の本格トレーニングジムです。笹塚駅から徒歩5分。料金目安は3,300円〜。マシン、フリーウェイト、スタジオなど幅広いトレーニング環境を利用できます。
¥3,300/月
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新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 大山店
大山店板橋区東京都
Anytime Fitness 大山店は、東京都板橋区の24時間フィットネスジムです。大山駅から徒歩1分。月額7,975円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,975/月
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新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 箱崎店
箱崎店福岡市福岡県
Anytime Fitness 箱崎店は、福岡県福岡市の24時間フィットネスジムです。福岡市地下鉄箱崎九大前駅から徒歩3分。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/月
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新着
総合フィットネス
エニタイムフィットネス 行徳店
行徳店千葉市千葉県
Anytime Fitness 行徳店は、千葉県千葉市の24時間フィットネスジムです。行徳駅から徒歩2分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 大津堅田店
大津堅田店大津市滋賀県
Anytime Fitness 大津堅田店は、滋賀県大津市の24時間フィットネスジムです。おごと温泉駅近。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
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総合フィットネス
エニタイムフィットネス 渡辺通3丁目店
渡辺通3丁目店福岡市福岡県
Anytime Fitness 渡辺通3丁目店は、福岡県福岡市の24時間フィットネスジムです。渡辺通駅から徒歩4分。月額7,920円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・トレッドミルを設置。個室シャワー完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,920/月
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部位別トレーニングのよくある質問
初心者でも胸を鍛えられますか？
可能です。軽い負荷から始め、マシンやトレーナーの説明を使うと安全に続けやすくなります。
胸は週何回鍛えるべきですか？
目的や経験により異なりますが、同じ部位は回復日を挟みながら週1〜3回を目安にすると無理が少なくなります。
胸向けのジムはどう選びますか？
必要な設備、混雑しやすい時間、体験可否、料金、通いやすさを見て選ぶのがおすすめです。