注目
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 船橋日大前店
船橋日大前店船橋市千葉県
Anytime Fitness 船橋日大前店は、千葉県船橋市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
0.0(0)
가슴 트레이닝 헬스장
대흉근·소흉근 강화를 위한 벤치프레스, 케이블 크로스오버 등 프리웨이트가 잘 갖춰진 헬스장을 찾을 수 있습니다.
대표 종목
- 벤치 프레스
- 덤벨 플라이
- 푸쉬업
- 케이블 크로스오버
- 인클라인 프레스
필요한 시설 확인
가슴 운동에는 목적에 맞는 머신, 프리웨이트, 스튜디오 프로그램이 있는지 확인하세요.
자세 지원 받기
처음 하는 운동은 자세가 중요합니다. 체험이나 트레이너 지도가 있는 시설이 시작하기 쉽습니다.
관련 부위도 보기
가슴뿐 아니라 자세, 코어, 유연성도 함께 보면 오래 지속하기 좋은 계획을 고를 수 있습니다.
9개 헬스장
人気
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 大師店
大師店川崎市神奈川県
Anytime Fitness 大師店は、神奈川県川崎市の24時間フィットネスジムです。川崎大師駅から徒歩18分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月
0.0(0)
人気
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 高麗川店
高麗川店日高市埼玉県
Anytime Fitness 高麗川店は、埼玉県日高市の24時間フィットネスジムです。高麗川駅から徒歩10分。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
0.0(0)
人気
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 神戸甲南山手店
神戸甲南山手店神戸市兵庫県
Anytime Fitness 神戸甲南山手店は、兵庫県神戸市の24時間フィットネスジムです。月額7,480円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,480/月
0.0(0)
新着
종합 피트니스
ゴールドジム四ツ谷東京
千代田区東京都
Gold's Gym ゴールドジム四ツ谷東京は、東京都千代田区の本格トレーニングジムです。麹町駅から徒歩3分。料金目安は6,050円〜。マシン、フリーウェイト、スタジオなど幅広いトレーニング環境を利用できます。
¥6,050/月
0.0(0)
新着
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 桜街道店
桜街道店東大和市東京都
Anytime Fitness 桜街道店は、東京都東大和市の24時間フィットネスジムです。月額7,975円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,975/月
0.0(0)
新着
종합 피트니스
ゴールドジム千葉ニュータウン
印西市千葉県
Gold's Gym ゴールドジム千葉ニュータウンは、千葉県印西市の本格トレーニングジムです。千葉ニュータウン駅から徒歩1分。料金目安は5,500円〜。マシン、フリーウェイト、スタジオなど幅広いトレーニング環境を利用できます。
¥5,500/月
0.0(0)
新着
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 桃谷店
桃谷店大阪市大阪府
Anytime Fitness 桃谷店は、大阪府大阪市の24時間フィットネスジムです。月額7,900円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・タンニングマシン完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,900/月
0.0(0)
新着
종합 피트니스
エニタイムフィットネス 一宮大和店
一宮大和店一宮市愛知県
Anytime Fitness 一宮大和店は、愛知県一宮市の24時間フィットネスジムです。妙興寺駅から徒歩9分。月額7,678円〜。パワーラック・スミスマシン・ケーブルマシン・ダンベル・トレッドミルを設置。個室シャワー・駐車場あり完備。全国1,000店舗以上と相互利用可能。セキュリティカードで24時間いつでも利用できます。
¥7,678/月
0.0(0)
부위별 운동 FAQ
초보자도 가슴를 단련할 수 있나요?
가능합니다. 가벼운 부하부터 시작하고 머신이나 트레이너 설명을 활용하면 안전하게 지속하기 쉽습니다.
가슴는 주 몇 회 운동해야 하나요?
목적과 경험에 따라 다르지만 같은 부위는 회복일을 두고 주 1〜3회를 기준으로 하면 무리가 적습니다.
가슴에 맞는 헬스장은 어떻게 고르나요?
필요한 시설, 혼잡 시간, 체험 가능 여부, 요금, 접근성을 보고 선택하는 것이 좋습니다.